Jantares rápidos
Chegas tarde, o frigorífico está meio vazio e ninguém quer esperar uma hora. Todas as receitas desta página ficam prontas em 25 minutos ou menos, contando com o tempo de preparação, e as doses ajustam-se às pessoas lá de casa.
Prego no pão15 minProntos em 15 minutos
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- Prego no pãoPortuguesa · 15 min · 2 doses
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A massa coze enquanto preparas o molho, por isso é o jantar rápido mais fácil de acertar.
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Como pôr o jantar na mesa em 25 minutos
Liga o forno ou põe a água a ferver antes de mais nada. Escolhe uma base que já tens (massa, ovos, feijão ou grão em lata) e compra só o que falta. E decide o jantar antes de sair do trabalho: é aí que se perde mais tempo.
Perguntas frequentes
O que fazer para o jantar hoje, rápido?
Se tens ovos, uma omelete de legumes ou ovos com chouriço fazem-se em 15 a 25 minutos. Com massa em casa, uma carbonara fica pronta em 20 minutos. Vê a lista completa acima, organizada por tempo.
Qual é o jantar mais rápido de fazer?
Nas nossas receitas, o prego no pão, o camarão ao alho e a salada de atum com feijão branco ficam prontos em 15 minutos.
Há jantares rápidos e saudáveis?
Sim: o atum grelhado com salada de feijão, as sardinhas grelhadas, o peixe a vapor e o grão-de-bico com espinafres e ovo ficam prontos em 20 a 25 minutos e têm legumes ou leguminosas no prato.
Dá para planear jantares rápidos para a semana toda?
Dá. Na app PlanMyMeals indicas o orçamento e quantas pessoas são, e recebes os jantares da semana com a lista de compras.
Os jantares da semana, já decididos
Diz o orçamento e quantas pessoas são: a app monta os jantares da semana e a lista de compras.
