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Camarão ao alho

Receita do PlanMyMealsAtualizada em

min
15
doses
4
proteína/dose
16 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Camarão ao alho
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Se mudares as doses, as marcas voltam ao início.

Preparação

  1. Se o camarão for congelado, descongele-o no frigorífico e seque-o bem com papel de cozinha. Lamine o alho e pique os coentros.
  2. Numa frigideira larga, aqueça o azeite com o alho e o piri-piri em lume médio 1 a 2 minutos, até o alho começar a dourar.
  3. Suba o lume, junte o camarão numa só camada e cozinhe 1 a 2 minutos de cada lado, até ficar rosado.
  4. Regue com o vinho branco e deixe ferver 1 minuto. Tempere com o sal, junte os coentros e o sumo do limão e sirva logo, com o molho.

Dica de mercado

Camarão inteiro cru congelado (tamanho médio ou grande) está em todas as cadeias e é o mais usado; o descascado também serve e coze em menos tempo. O piri-piri seco pode ser trocado por 1 malagueta fresca.

Onde encaixa na semana

Rápido o suficiente para uma noite de semana.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Com base no tempo e nas doses que a receita indica.

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Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.