Gabriel Lagoa conta como dois engenheiros, fartos de decidir o jantar, criaram uma app que planeia a semana, junta as receitas e compara preços nos supermercados.
Escolhe as refeições, acerta as doses e deixa espaço para quem chega tarde ou para mais gente à mesa. O plano adapta-se à tua casa, e não o contrário.
Refeições para os teus gostos, preferências alimentares e horários
Comida acabada de fazer, dias de preparação e sobras planeadas
Uma lista que acompanha as refeições e as doses
4 doses preparadas→2 hoje+2 amanhã
Cozinha quatro doses para duas pessoas: o jantar de hoje, com as outras duas doses já planeadas para amanhã.
Do teu feedpara a tua mesa.
Aquela receita que querias experimentar? Trá-la para casa. Partilha um link compatível do TikTok, de um Reel, vídeo ou site, revê a receita e inclui-a na semana.
1Partilha o link
2Revê ingredientes e passos
3Faz dela o jantar
9:41
A seguirPara ti
Uma receita para guardar
Bitoque. Um bife, um ovo dourado e uma boa razão para cozinhar.
TikTok
Enviar paraPlanMyMealsLink da receita
Link da receita
Rever a receita
IngredientesPreparaçãoFonte original
Favoritas da semana
Guardada nas tuas receitas
Os teus planos para jantar
32 ARTIGOS · 2 A 8 DE AGOSTO
Frango inteiro0,75 kg
Bife fino de vaca8
Outros ingredientes30
Artigos na lista32
Compara o teu cabaz
Pingo DoceMENOR TOTAL DO CABAZ187,01 €
Continente201,88 €
Auchan232,83 €
Os mesmos ingredientes. Uma escolha mais clara.
A mesma lista.Compara e escolhe.
Compara o mesmo cabaz no Continente, Pingo Doce, Lidl e Auchan. Vê os preços disponíveis e as promoções relevantes antes de escolheres onde comprar.
A comparação de supermercados está disponível em Portugal.
O cabaz de 32 artigos é do plano de 2 a 8 de agosto da app. Os totais incluem estimativas para artigos sem correspondência. Os preços e a disponibilidade variam por loja e data.
O cabaz que aparece na app
Menor total187,01 €Maior total232,83 €
45,82 € entre o menor e o maior total do cabaz
A tua lista vai contigo
Marca os artigos em conjunto no modo supermercado. No fim, digitaliza o talão para reveres o que gastaste.
Uma tarde.Jantar para vários dias.
Cozinha agora e descansa depois. Planeia uma sessão de cozinha, prepara doses para mais tarde e fica a saber que refeições já estão tratadas.
Cozinhar para vários dias e aproveitar as sobras já faz parte do plano. Não tens de fazer contas à parte.
1 sessão→3 jantares×2 pessoas
Prepara seis doses de três pratos diferentes. São três jantares para duas pessoas, todos numa só sessão de cozinha.
Há lugarpara todos.
Alguém chega mais tarde. Um amigo vem jantar. Outra pessoa come um pouco menos. Ajusta quem está à mesa sem recomeçar o plano.
Convida quem vive contigo
Adiciona convidados às refeições planeadas
Partilha refeições e semanas com outras pessoas
2Em casa2Convidados=4À mesa
Duas pessoas em casa e dois convidados fazem quatro doses. Com o Pro, também podes ajustar o apetite de cada pessoa.
A tua próxima favoritaestá aqui.
Descobre algo novo, organiza receitas nas tuas coleções e partilha as melhores. As receitas guardadas merecem um lugar na semana, não nos favoritos esquecidos.
O Plus e o Pro renovam automaticamente até cancelares nas definições da tua conta App Store ou Google Play. Os planos compram-se na app, não neste site. Termos (em inglês) · Privacidade (em inglês)
Já subscreveste no nosso site? O teu plano continua a funcionar e gere-se na web. Como gerir
Algumas coisasque podes querer saber.
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Perguntas lá de casa
A semana, as compras e os planos.
ÍndiceGrátis, Plus e ProReceitas e importaçõesCompras em PortugalA tua subscrição
Respostas claras, no mesmo sítio.
O que é o PlanMyMeals?
O PlanMyMeals é uma app de planeamento de refeições para iPhone e Android, feita para quem partilha a mesa. Liga receitas, horários, doses, despensa e lista de compras partilhada para que decidir o jantar não seja um segundo trabalho.
É grátis?
Sim. O Grátis cobre uma casa com até duas contas: planeamento, lista de compras partilhada, modo supermercado e cozinha guiada, quatro semanas novas por mês, preços de um supermercado e uma importação de receita por semana. Os convidados sem conta nunca pagam.
Qual é a diferença entre o Plus e o Pro?
O Plus tira os limites: semanas e importações sem limite, planos mais longos, preços em todos os supermercados, o supermercado mais barato para a tua lista, produtos mais baratos e trocas para gastar menos, e até seis contas. O Pro acrescenta cada pessoa: quem come cada refeição, doses e objetivos de proteína por pessoa, a lista dividida por supermercados, encomendas online, as compras do mês com o histórico de gastos e ideias de receitas com IA.
Posso importar receitas do TikTok ou Instagram?
Podes trazer receitas de publicações, vídeos e sites compatíveis. Revê os ingredientes e as instruções antes de guardar. Se não for possível ler uma publicação diretamente, cola o texto da receita. Também podes fotografar uma receita ou escrevê-la à mão.
Que supermercados posso comparar?
A comparação de supermercados cobre Portugal, incluindo Continente, Pingo Doce, Lidl e Auchan. Os totais usam preços disponíveis e estimativas quando não há correspondência para um artigo. Preços, promoções e disponibilidade variam por loja e data; o preço final na caixa pode ser diferente.
Dá para cozinhar para vários dias e aproveitar sobras?
Sim. Podes planear refeições feitas no dia, tardes de cozinha e sobras, ao teu ritmo. As doses e as quantidades da lista de compras acompanham o plano, sem teres de fazer as contas a cada refeição repetida.
Posso incluir convidados e partilhar com quem vive comigo?
Sim. Convida quem vive contigo, ajusta quantas pessoas comem em cada refeição e inclui convidados num plano existente. Também podes partilhar refeições e semanas. Cada plano cobre a casa toda, não uma pessoa: qualquer pessoa da casa pode subscrever na app, e o plano conta para todos.
Posso usar os alimentos que já tenho?
A despensa ajuda-te a encontrar ideias e a evitar comprar ingredientes que já tens. Revê a despensa antes das compras e compra o que falta.
Está disponível na minha língua e no meu telemóvel?
O PlanMyMeals está disponível para iPhone na App Store e para Android no Google Play. Ambas as apps estão em inglês e português europeu. A app para iPhone requer iOS 17 ou posterior. Os preços de supermercados cobrem Portugal. O planeamento da casa faz-se nas apps.
Como posso gerir ou cancelar o Plus ou o Pro?
Os planos compram-se na app. Gere as subscrições feitas no iPhone nas definições de subscrições da tua conta Apple e as feitas no Android no Google Play, em Pagamentos e subscrições → Subscrições. Cancelar na loja onde subscreveste impede a próxima renovação e manténs o acesso até ao fim do período pago. Se subscreveste no nosso site, esse plano continua a funcionar; escreve para support@planmymeals.ai para o gerires ou cancelares.