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O PlanMyMeals e o planeador do Continente tratam as doses de forma diferente

O planeador do Continente está no site de receitas deles e manda a lista para o Continente Online. A diferença aparece quando precisas de saber o que a semana custa, e quando o número de pessoas à mesa muda de um jantar para o outro.

PlanMyMeals
Continente

Os factos sobre o concorrente nesta página foram verificados a 18 de agosto de 2026.

Lado a lado

As mesmas perguntas, lado a lado.

Funcionalidade
PlanMyMeals
PlanMyMeals
Continente
Planeador de Refeições Continente
ReceitasPlanMyMealsCatálogo próprio, com proteína por dose em cada receitaPlaneador de Refeições ContinenteSó receitas do site do Continente, sem opção de adicionar outras
DosesPlanMyMealsAjustam-se a quem come em cada refeiçãoPlaneador de Refeições ContinentePorções fixas, indicadas em cada receita
Custo da semanaPlanMyMealsOrçamento semanal a que o plano obedece, com o preço da lista visível antes de ires às comprasPlaneador de Refeições ContinenteSubtotal em euros na lista, sem incluir a entrega
Onde comprarPlanMyMealsA mesma lista com preços do Continente, Auchan e Pingo Doce, para ver onde fica mais barataPlaneador de Refeições ContinenteA lista segue para o carrinho do Continente Online
Onde fica o planoPlanMyMealsLigado à tua conta, disponível em qualquer dispositivoPlaneador de Refeições ContinenteGuardado em cookie, ligado ao dispositivo onde foi criado
SobrasPlanMyMealsPlaneadas de propósito, e algumas voltam como outro pratoPlaneador de Refeições ContinenteNão descrito nas páginas do planeador
CalendárioPlanMyMealsSemana a semana, ligado às presenças do agregadoPlaneador de Refeições ContinenteAté 6 meses para a frente, receita a receita, por dia
Continente

Um olhar mais atento ao Continente

Visitar o site

O planeador do Continente deixa-te planear até 6 meses para a frente: “Através do nosso planeador de refeições pode planear as suas refeições até 6 meses no futuro.” O plano fica guardado num cookie do teu computador, não numa conta: “A informação relativa ao seu plano fica guardada em cookies e por esse motivo estará presente apenas no computador onde fez a criação do plano.”

Funciona só com as receitas do próprio site do Continente: “O planeador de refeições funciona apenas com as receitas disponíveis no site do Continente.” Dá para filtrar por modo de preparação (sem robô, airfryer, Yämmi), categoria, avaliação, tempo, dificuldade e custo, e partilhar o plano por WhatsApp, email ou link.

Sobre dinheiro, as páginas deles são claras em duas coisas. A primeira é que o planeador é vendido como forma de poupar: “Descubra como este o pode ajudar a poupar dinheiro”, e o mecanismo que descrevem é comprar os ingredientes exatos e evitar compras por impulso. A segunda é onde a lista vai parar: a lista mostra um subtotal em euros e “Quando passar a lista para o carrinho do Continente Online, este subtotal poderá ser ajustado considerando as quantidades mínimas de encomenda de cada produto.” É feito para uma cadeia só.

O que o PlanMyMeals faz de outra maneira

Escolhe o que mais importa na tua semana. Vê como funciona na aplicação.

Explorar as diferenças

Doses por refeição, não só por dia

O planeador do Continente organiza receitas por dia. O PlanMyMeals ajusta as doses a quem come em cada refeição, para que a quinta-feira com duas pessoas em casa não gere a mesma quantidade que o domingo com seis.

Conhecer o PlanMyMeals
Ecrã Semana no iPhone com preparação de dois pratos e fotografias das refeições
PlanMyMeals · iPhone

A semana tem um orçamento, e o plano é feito para ele

Dizes quanto queres gastar em comida por semana e o plano é feito a pensar nesse número, não avaliado depois de o teres gasto. Também escolhes o quanto o orçamento manda: pode ser um limite rígido, uma meta com folga, ou só um critério de desempate.

Conhecer o PlanMyMeals
Lista de compras partilhada no iPhone com quantidades e preços estimados
PlanMyMeals · iPhone

Preços de três cadeias, não de uma

A lista leva os preços do Continente, do Auchan e do Pingo Doce, e a mesma lista aparece nas três para veres onde fica mais barata. A lista diz sempre quantas linhas têm preço da própria cadeia, e que o valor é uma estimativa, não o que vais pagar.

Conhecer o PlanMyMeals
Comparação no iPhone do mesmo cabaz no Pingo Doce, Continente e Auchan
PlanMyMeals · iPhone

Cozinhar uma vez, comer duas, às vezes noutro prato

Há noites pensadas para render de propósito. E há sobras que voltam à mesa como outra coisa, um assado que dá canja mais à frente, para não ser o mesmo jantar duas vezes.

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Definições de refeições e ritmo no iPhone, com cozinhadas e sobras planeadas
PlanMyMeals · iPhone

Receitas portuguesas com proteína por dose

Cada receita mostra tempo de confeção, doses e proteína por dose. O planeador do Continente trabalha só com o catálogo de receitas deles.

Conhecer o PlanMyMeals
Receita de esparguete com almôndegas no iPhone com doses e ingredientes
PlanMyMeals · iPhone
Continente

Quando o planeador do Continente é a melhor escolha

Continente

Se só queres pôr receitas do Continente numa grelha semanal, sem criar conta, o planeador deles faz isso bem. É especialmente prático se já compras lá e queres passar os ingredientes direto para a lista de compras online.

Também ganha no calendário: dá para planear até 6 meses à frente, o que o PlanMyMeals não tenta fazer, porque o nosso plano segue a semana real do agregado, não um calendário longo.

Vê as doses a seguir quem está em casa

Experimenta o PlanMyMeals grátis para um agregado de duas pessoas, sem cartão de crédito.