Saltar para o conteúdo

Confiança editorial

Quem assume o que publicamos.

A equipa PlanMyMeals assina os guias sobre planeamento doméstico e identifica com clareza os limites desse âmbito.

PlanMyMeals · Portugal
01

Equipa editorial PlanMyMeals

A PlanMyMeals é uma equipa de produto focada no trabalho entre decidir refeições e ter as compras feitas. Assinamos estes guias enquanto organização e respondemos pelo conteúdo publicado.

O nosso âmbito é o planeamento de refeições, as doses, as sobras e a organização das compras. Quando um tema exige conhecimento clínico, nutricional ou de segurança alimentar, isso é indicado no próprio guia.

02

O que conhecemos por construir o produto

  • Presença por refeição. Modelamos quem está em casa em vez de assumir sempre o agregado inteiro.
  • Doses e sobras. Ligamos pessoas, apetite, porções da receita e refeições de aproveitamento.
  • Compra operacional. Trabalhamos unidades, despensa e embalagens para transformar o plano numa lista utilizável.
  • Semana partilhada. Testamos o percurso do planeamento à loja e à cozinha como um sistema único.

Esta experiência é de produto e organização doméstica. Não equivale a uma qualificação clínica, nutricional ou de segurança alimentar.

03

Onde paramos e pedimos outra competência

Publicamos diretamente

Planeamento semanal, organização de refeições, listas de compras, doses aritméticas, sobras planeadas e explicação transparente da lógica do produto.

Exige revisão especializada

Alergias, segurança alimentar, nutrição clínica, alimentação infantil, gravidez, doença ou qualquer recomendação terapêutica.

04

Correções abertas

Revemos os guias quando muda uma fonte, um cálculo ou uma explicação relevante. A data de atualização apresentada em cada página corresponde à revisão mais recente.

Se encontrares uma fonte desatualizada, uma formulação ambígua ou um erro, escreve para support@planmymeals.ai e inclui a ligação da página.

Publicações

Guias assinados pela equipa

  1. 01Planeador de refeições: começa por quem está em casaAtualizado em 12 de setembro de 2026
  2. 02Ementa semanal com espaço para a vida realAtualizado em 12 de setembro de 2026
  3. 03Lista de compras a partir da ementa, ainda verificávelAtualizado em 12 de setembro de 2026
  4. 04Como planear as refeições da semana sem transformar domingo num projetoAtualizado em 12 de setembro de 2026
  5. 05Ementa semanal económica a partir do que já tensAtualizado em 12 de setembro de 2026
  6. 06Ideias para jantar escolhidas pelo tipo de noiteAtualizado em 12 de setembro de 2026
Ver toda a biblioteca