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Tosta Mista

Receita da PlanMyMealsAtualizada em

min
10
doses
4
proteína/dose
24 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Tosta Mista
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.

Preparação

  1. Barre as fatias de pão com a manteiga por fora.
  2. Recheie com o fiambre e o queijo flamengo.
  3. Toste na frigideira em lume médio ou na tosteira 3 a 4 minutos de cada lado, pressionando para o pão dourar e o queijo derreter.
  4. Corte ao meio e sirva quente.

Dica de mercado

Barre o pão com manteiga por fora para uma tosta dourada e estaladiça.

Onde encaixa na semana

Rápido o suficiente para uma noite de semana.

Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.

Põe esta receita numa semana inteira

O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.

Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.