Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Frite o bacon numa frigideira em lume médio, 4 a 5 minutos, virando a meio, até ficar estaladiço; retire e reserve, deixando a gordura na frigideira.
- Junte o azeite à gordura do bacon e estrele os 4 ovos em lume brando, 3 a 4 minutos, temperando cada um com uma pitada de sal e de pimenta, até a clara ficar firme e a gema ainda mole.
- Abra os papo-secos ao meio e toste-os na mesma frigideira, cerca de 1 minuto com o miolo virado para baixo.
- Recheie cada pão com o bacon, um ovo e uma fatia de queijo flamengo, cerca de 20 g, e sirva de imediato para o queijo amolecer com o calor.
Dica de mercado
Deixe a gema mole para envolver o pão. Toste ligeiramente o pão para segurar o recheio.
Onde encaixa na semana
Rápido o suficiente para uma noite de semana.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.