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Sangria de vinho tinto

Receita do PlanMyMealsAtualizada em

min
15
doses
4
proteína/dose
1 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Sangria de vinho tinto
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Se mudares as doses, as marcas voltam ao início.

Preparação

  1. Esprema 1 das laranjas para um jarro grande, junte o açúcar e mexa até dissolver.
  2. Corte a outra laranja e o limão em meias-rodelas e a maçã em cubos, com casca.
  3. Junte ao jarro o vinho tinto, a fruta cortada e o pau de canela e mexa.
  4. Leve ao frigorífico pelo menos 2 horas, para a fruta macerar.
  5. No momento de servir, junte a gasosa bem fria e gelo e mexa uma vez.

Dica de mercado

Um tinto jovem e frutado, barato, é o ideal (Alentejo, Tejo, Douro). A gasosa portuguesa é limonada gaseificada transparente; serve qualquer refrigerante de limão incolor.

Onde encaixa na semana

Rápido o suficiente para uma noite de semana.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Com base no tempo e nas doses que a receita indica.

Põe esta receita numa semana inteira

O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses da tua casa e gera a lista de compras a partir dela.

Podes experimentar sem cartão.
Definições de refeições e ritmo no iPhone, com cozinhadas e sobras planeadas

Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.