Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Se mudares as doses, as marcas voltam ao início.
Preparação
- Lave e seque bem as folhas de alface e rasgue-as em pedaços. Corte o tomate em gomos, o pepino em rodelas finas e rale a cenoura no ralo fino.
- Corte a cebola em meias-luas finas. Se a quiser mais suave, deixe-a 5 minutos em água fria e escorra.
- Junte tudo numa saladeira. No momento de servir, tempere com o sal, o azeite e o vinagre e envolva.
Dica de mercado
Tempere só à mesa: a alface temperada antes murcha em minutos. Alface frisada ou romana aguentam melhor do que a alface lisa.
Onde encaixa na semana
Rápido o suficiente para uma noite de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Com base no tempo e nas doses que a receita indica.
Põe esta receita numa semana inteira
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.