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Queijo fresco com orégãos e azeite

Receita do PlanMyMealsAtualizada em

min
5
doses
4
proteína/dose
7 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Queijo fresco com orégãos e azeite
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Se mudares as doses, as marcas voltam ao início.

Preparação

  1. Escorra o queijo fresco do soro e corte-o em fatias de 1 cm ou em cubos.
  2. Disponha num prato, regue com o azeite e polvilhe com os orégãos esfregados entre os dedos, a flor de sal e a pimenta preta moída na hora. Sirva fresco.

Dica de mercado

Queijo fresco de vaca, de cabra ou de mistura, em qualquer cadeia; o de ovelha é mais intenso. Sirva no próprio dia em que abre a embalagem.

Onde encaixa na semana

Rápido o suficiente para uma noite de semana.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Com base no tempo e nas doses que a receita indica.

Põe esta receita numa semana inteira

O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses da tua casa e gera a lista de compras a partir dela.

Podes experimentar sem cartão.
Definições de refeições e ritmo no iPhone, com cozinhadas e sobras planeadas

Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.