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Pudim flan caseiro

Receita do PlanMyMealsAtualizada em

min
75
doses
4
proteína/dose
10 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Pudim flan caseiro
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Se mudares as doses, as marcas voltam ao início.

Preparação

  1. Aqueça o forno a 170 °C. Faça o caramelo: num tacho pequeno, leve ao lume médio 100 g do açúcar com 2 colheres de sopa de água, sem mexer, até ficar cor de âmbar. Deite logo numa forma de pudim de 1 litro e rode-a para forrar o fundo e os lados.
  2. Aqueça o leite até ficar morno (não precisa de ferver).
  3. Numa taça, bata os ovos com o restante açúcar só até misturar, sem fazer espuma. Junte o leite morno e o extrato de baunilha, mexendo, e coe a mistura para dentro da forma.
  4. Ponha a forma num tabuleiro fundo e deite água quente no tabuleiro até meio da altura da forma. Coza no forno 50 a 60 minutos, até o pudim estar firme e uma faca espetada no meio sair limpa.
  5. Retire do banho-maria, deixe arrefecer e leve ao frigorífico pelo menos 4 horas.
  6. Para desenformar, passe uma faca fina à volta, ponha um prato fundo por cima e vire de uma vez. Sirva com a calda.

Dica de mercado

Uma forma de pudim com chaminé coze mais por igual; sem ela, uma forma redonda de 18 cm funciona com mais 10 minutos. Se o pudim tiver buracos, o forno estava quente demais.

Onde encaixa na semana

Precisa de tempo. Fica melhor num dia sem pressa.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Com base no tempo e nas doses que a receita indica.

Põe esta receita numa semana inteira

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Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.