Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Se mudares as doses, as marcas voltam ao início.
Preparação
- Leve o leite ao lume com os flocos de aveia e 1 g de sal.
- Mexa em lume brando 5 minutos, até engrossar.
- Junte metade da banana esmagada e a canela.
- Sirva com as rodelas da restante banana por cima.
- Regue com os 40 g de mel repartidos pelas quatro porções.
Dica de mercado
Esmague metade da banana no leite para adoçar naturalmente, sem precisar de tanto mel.
Onde encaixa na semana
Rápido o suficiente para uma noite de semana.
Com base no tempo e nas doses que a receita indica.
Põe esta receita numa semana inteira
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Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.