Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Bata os ovos com o leite, o sal e a pimenta.
- Leve a uma frigideira em lume brando com metade da manteiga.
- Mexa continuamente 3 a 4 minutos, até ficarem cremosos, retirando do lume ainda húmidos.
- Torre o pão 2 a 3 minutos, até dourar, e barre com a restante manteiga.
- Sirva os ovos mexidos sobre a tosta.
Dica de mercado
Retire os ovos do lume ainda ligeiramente húmidos; acabam de cozinhar no calor residual e ficam mais cremosos.
Onde encaixa na semana
Rápido o suficiente para uma noite de semana.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.