Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Coza o arroz em água com sal.
- Salteie o frango em cubos no azeite até dourar. Reserve.
- Salteie a cebola, o pimento e a cenoura em lume forte.
- Junte o alho, o gengibre e o molho de soja e devolva o frango.
- Envolva 2 minutos e sirva sobre o arroz.
Dica de mercado
Corte tudo em cubos do mesmo tamanho e salteie em lume forte para manter os legumes crocantes.
Onde encaixa na semana
Rápido o suficiente para uma noite de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
Receitas parecidas
Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.