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Francesinha

Receita da PlanMyMealsAtualizada em

min
60
doses
4
proteína/dose
76 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Francesinha
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.

Preparação

  1. Comece por preparar o molho de francesinha, caso não tenha comprado já feito. Se comprou, aqueça-o lentamente numa panela em lume brando, para que fique bem quente mas sem ferver em demasia.
  2. Grelhe os bifes finos de vaca 2 minutos de cada lado numa chapa bem quente. Tempere-os com sal e pimenta a gosto. Grelhe também as salsichas frescas e a linguiça, 6 a 8 minutos, virando-as, até estarem bem cozinhadas e com uma cor apetitosa. Reserve.
  3. Torre levemente as fatias de pão de forma. Pode fazê-lo numa torradeira ou numa chapa. O objetivo é que fiquem ligeiramente crocantes, mas não duras.
  4. Comece a montar a francesinha: Numa das fatias de pão, coloque uma fatia de fiambre. Por cima, adicione o bife grelhado. Depois, coloque a salsicha fresca e a linguiça (cortada ao meio longitudinalmente, se preferir).
  5. Cubra com mais fiambre e, em seguida, com a outra fatia de pão. Por cima desta, disponha as fatias de mozzarella de forma a cobrir todo o pão e os ingredientes.
  6. Leve a francesinha ao forno pré-aquecido a 180°C durante cerca de 5-7 minutos, ou até o queijo derreter completamente e começar a borbulhar ligeiramente.
  7. Enquanto a francesinha está no forno, aqueça o óleo vegetal a 180 °C num tacho fundo ou na fritadeira e frite as batatas em duas fornadas, 4 a 5 minutos cada, até ficarem douradas e estaladiças. Escorra em papel absorvente e tempere com sal.
  8. Retire a francesinha do forno e coloque-a num prato fundo. Regue generosamente com o molho de francesinha bem quente, cobrindo toda a sanduíche e o prato.
  9. Sirva de imediato, acompanhada pelas batatas fritas e com o restante molho num molheiro à parte.

Dica de mercado

Para o pão de francesinha e o molho, o Continente e o Pingo Doce costumam ter boas opções já preparadas. Para as carnes, procure pelas promoções semanais no talho para conseguir bifes e enchidos frescos a melhor preço.

Onde encaixa na semana

Precisa de tempo. Fica melhor num dia sem pressa.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.

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Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.