Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Se mudares as doses, as marcas voltam ao início.
Preparação
- Ferva 1 litro de água e desligue. Junte as saquetas de chá preto e metade da hortelã e deixe em infusão 4 minutos (mais tempo amarga). Retire as saquetas e a hortelã.
- Junte o açúcar ao chá ainda quente e mexa até dissolver.
- Esprema 1 dos limões para o chá e corte o outro em rodelas.
- Deixe arrefecer, passe para um jarro com as rodelas de limão e leve ao frigorífico pelo menos 2 horas. Sirva com gelo e as restantes folhas de hortelã.
Dica de mercado
Qualquer chá preto em saquetas serve; o chá verde também resulta, com infusão de 3 minutos em água a 80 °C. Para menos açúcar, adoce com 30 g de mel.
Onde encaixa na semana
Rápido o suficiente para uma noite de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Com base no tempo e nas doses que a receita indica.
Põe esta receita numa semana inteira
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Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.