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Carne à portuguesa

Receita do PlanMyMealsAtualizada em

min
65
doses
4
proteína/dose
45 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Carne à portuguesa
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Se mudares as doses, as marcas voltam ao início.

Preparação

  1. Corte os rojões em cubos de 3 a 4 cm e marine com a massa de pimentão, o alho picado, o colorau, o louro, o vinho branco, sal e pimenta, no frigorífico durante 30 minutos.
  2. Enquanto a carne marina, corte as batatas em cubos de 2 cm e frite-as em óleo bem quente (180 °C), 8 a 10 minutos, até ficarem douradas por fora e macias por dentro. Escorra em papel absorvente, tempere com sal e reserve.
  3. Escorra a carne (guarde a marinada) e salteie em azeite bem quente, 6 a 8 minutos, até dourar por todos os lados.
  4. Junte a cebola às meias-luas e a marinada e deixe apurar o molho 5 minutos, em lume médio, até engrossar ligeiramente e ferver bem. Verifique 63 °C no centro da carne e deixe repousar 3 minutos.
  5. Envolva a batata frita na carne, finalize com coentros picados e sirva de imediato.

Dica de mercado

A marinada com massa de pimentão e alho é o coração do prato. Com amêijoas, seria a clássica Carne de Porco à Alentejana.

Onde encaixa na semana

Precisa de tempo. Fica melhor num dia sem pressa.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Com base no tempo e nas doses que a receita indica.

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Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.