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Bolo de bolacha

Receita do PlanMyMealsAtualizada em

min
30
doses
4
proteína/dose
4 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Bolo de bolacha
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Se mudares as doses, as marcas voltam ao início.

Preparação

  1. Dissolva o café solúvel em 200 ml de água a ferver e deixe arrefecer numa tigela larga.
  2. Prepare o creme: bata a manteiga sem sal amolecida com o açúcar durante 5 minutos, até ficar esbranquiçada e fofa. Junte a gema do ovo (guarde a clara para outro uso) e bata mais 1 minuto.
  3. Reserve 4 bolachas. Passe as restantes, uma a uma, rapidamente pelo café (sem as encharcar) e forme uma camada de bolachas lado a lado num prato de servir.
  4. Barre com uma camada fina de creme e repita as camadas de bolacha e creme até acabarem, terminando com creme. Cubra também os lados com creme.
  5. Triture as bolachas reservadas e polvilhe o bolo por cima e pelos lados. Leve ao frigorífico pelo menos 4 horas, de preferência de um dia para o outro.

Dica de mercado

Use bolacha Maria (de qualquer marca) e manteiga sem sal. Em vez de café solúvel, servem 2 cafés expresso alongados com água até 200 ml.

Onde encaixa na semana

Rápido o suficiente para uma noite de semana.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Com base no tempo e nas doses que a receita indica.

Põe esta receita numa semana inteira

O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses da tua casa e gera a lista de compras a partir dela.

Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.