Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Se mudares as doses, as marcas voltam ao início.
Preparação
- Lave os morangos, tire-lhes o pé e corte-os ao meio.
- Ponha no copo da liquidificadora os morangos, o leite bem frio, o iogurte natural e o açúcar.
- Bata 1 minuto, até ficar liso e espumoso. Prove, ajuste o açúcar e sirva logo, bem frio.
Dica de mercado
Os morangos de Portugal (Odemira, Algarve) estão no melhor de março a junho. Fora da época, morangos congelados dão um batido mais espesso e mais frio.
Onde encaixa na semana
Rápido o suficiente para uma noite de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Com base no tempo e nas doses que a receita indica.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses da tua casa e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.