Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Mix chicken mince with onion, garlic, ginger, green chili, garam masala, cumin, ground coriander, salt, lemon juice, vegetable oil and coriander.
- Shape into logs on a lined tray.
- Bake at 220C for 18 to 20 minutes, turning once, until cooked through.
- Rest 3 minutes and serve with extra lemon.
Dica de mercado
Frango picado or pulse coxas no processador. Garam masala, cebola and coentros are easy. Lemon stands in for chaat masala.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.