Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Toss the chicken with cumin, ground coriander, turmeric, chilli powder, lemon juice and salt.
- Fry chopped onion, garlic and green chilli in oil until browned. Add canned tomatoes and simmer 10 minutes to a thick sauce.
- In a wide pan fry the chicken until pale. Add sliced onion and red pepper; stir-fry until the pepper is tender-crisp.
- Pour in the tomato sauce. Simmer 8 minutes. Finish with garam masala and coriander.
Dica de mercado
Pimento vermelho, tomate pelado and peito or coxas de frango are easy. Keep the peppers with bite.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.