Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Blitz onion, garlic, ginger and green chili to a coarse paste. Fry the paste in vegetable oil 5 minutes.
- Stir in turmeric, cumin, ground coriander, chili powder and salt. Add chicken thighs and cook until pale.
- Pour in canned tomatoes. Cover and simmer 25 minutes until the chicken is tender.
- Finish with garam masala and coriander.
Dica de mercado
Caril Madras em po or extra chili powder at Continente. Coxas de frango and tomate pelado are easy. Cut the chilli for mixed tables.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.