
Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Se mudares as doses, as marcas voltam ao início.
Preparação
- Corte o peito de frango em cubos de 2,5 cm e deixe-o fora do frigorífico enquanto prepara o resto. Corte os cogumelos em lâminas. Pique fina 1 cebola e o alho, e ½ cebola para o arroz.
- Faça o arroz branco soltinho: aqueça 750 ml de água numa chaleira. Numa panela média, aqueça 1 colher de sopa de óleo em lume brando e refogue ½ cebola picada fina com uma pitada de sal durante 2 minutos; junte 300 g de arroz agulha e mexa 1 minuto, até os grãos ficarem envolvidos na gordura. Regue com a água a ferver, junte 1 colher de chá de sal, mexa uma vez e coza em lume médio, destapado, até a água baixar ao nível do arroz (cerca de 7 minutos). Baixe o lume, tape parcialmente e deixe secar mais 8 minutos; desligue, mantenha tapado 5 minutos e solte com um garfo.
- Numa frigideira larga ou tacho em lume médio-alto, aqueça 1 colher de sopa de óleo e doure o frango em 3 levas, sem amontoar, virando para dourar por igual, 4 a 5 minutos por leva; tempere com sal à medida que sai e reserve. Junte óleo a cada leva.
- Baixe para lume médio, junte 1 colher de sopa de óleo e refogue a cebola com uma pitada de sal 3 minutos, raspando o fundo; junte o alho e mexa 1 minuto. Junte os cogumelos e salteie 3 minutos.
- Junte o concentrado de tomate e o ketchup e mexa 1 minuto. Volte a pôr o frango com o suco, junte a mostarda e o molho inglês e deixe ferver em lume brando 5 minutos, tapado, até o frango estar cozido por dentro.
- Baixe o lume ao mínimo, junte as natas (creme de leite) e mexa só até aquecer, sem deixar ferver. Tempere com sal e pimenta preta.
- Sirva logo com o arroz branco e a batata palha por cima no prato.
Dica de mercado
Tudo está em qualquer supermercado: as natas de pacote substituem o creme de leite (o Creme de Leite Nestlé também se vende no Continente e no Auchan) e a batata palha está no corredor dos aperitivos. Cogumelos laminados em lata, escorridos, servem como no Brasil.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Com base no tempo e nas doses que a receita indica.
Põe esta receita numa semana inteira
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.







