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Escondidinho de carne moída

Receita do PlanMyMealsAtualizada em

min
60
doses
4
proteína/dose
50 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Escondidinho de carne moída
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Se mudares as doses, as marcas voltam ao início.

Preparação

  1. Descasque as batatas, corte-as em pedaços iguais e coza-as em água com 1 colher de chá de sal, desde água fria, 20 a 25 minutos, até estarem bem macias. Escorra.
  2. Enquanto cozem, pique a cebola e o alho e corte o tomate em cubos pequenos. Num tacho largo em lume forte, aqueça o azeite e frite a carne picada (carne moída) 6 a 8 minutos, desfazendo-a com a colher, até dourar e a água que larga evaporar.
  3. Junte a cebola e uma pitada de sal e refogue 3 minutos; junte o alho e mexa 1 minuto; acrescente o tomate, 1 colher de chá de sal e pimenta preta e coza 5 minutos em lume médio, até o tomate desfazer e o refogado ficar húmido mas sem caldo. Desligue e misture a salsa e o cebolinho picados.
  4. Pré-aqueça o forno a 200 °C. Esmague as batatas ainda quentes com a manteiga e o leite aquecido até obter um puré liso e firme; tempere com sal e uma pitada de pimenta.
  5. Num pirex (travessa de forno) de cerca de 20 × 30 cm, espalhe metade do puré, cubra com a carne e depois com o restante puré, alisando com as costas de uma colher. Espalhe a mozzarella por cima.
  6. Leve ao forno 20 a 25 minutos, até o queijo derreter e dourar em manchas. Deixe repousar 5 minutos antes de cortar, para as camadas se aguentarem.

Dica de mercado

Carne picada de novilho ou de vaca está em todas as cadeias, e a mozzarella ralada também. Para o escondidinho mais nordestino, troque as batatas pelo mesmo peso de mandioca fresca ou congelada, cozida 25 a 30 minutos.

Onde encaixa na semana

Precisa de tempo. Fica melhor num dia sem pressa.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Com base no tempo e nas doses que a receita indica.

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Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.