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Gyudon (beef bowl)

Receita da PlanMyMealsAtualizada em

min
25
doses
4
proteína/dose
34 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Gyudon (beef bowl)
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.

Preparação

  1. Cook the Japanese short-grain rice. Mix dashi, sake, mirin, soy sauce and sugar in a cold pan.
  2. Spread the onion in the liquid, then lay the thinly sliced beef on top.
  3. Cover and simmer until the onion is tender and the beef is just cooked.
  4. Stir in the ginger. Scatter spring onion.
  5. Spoon the beef and broth over the rice.

Dica de mercado

Ask the butcher for vaca fatiada fina, or freeze a bife and slice thin. Dashi powder (HonDashi) is in Asian shops and some Continente world-food bays. Mirin too. Pickled ginger is optional.

Onde encaixa na semana

Rápido o suficiente para uma noite de semana.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.

Põe esta receita numa semana inteira

O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.

Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.