Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Heat oil. Sizzle cumin seeds, then soften onion. Add ginger and garlic 1 minute.
- Add tomatoes, turmeric, chilli powder, ground coriander, garam masala and salt. Cook until the masala is thick.
- Add potato cubes and hot water. Cover and simmer until the potatoes are almost tender, about 12 minutes.
- Stir in peas, simmer 5 minutes, scatter coriander and serve.
Dica de mercado
Batata, ervilhas congeladas and tomate are easy. Garam masala at Continente.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.