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Chicken Chow Mein

Receita da PlanMyMealsAtualizada em

min
25
doses
4
proteína/dose
30 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Chicken Chow Mein
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.

Preparação

  1. Mix cornstarch with soy sauce, then oyster sauce, dry sherry, sugar, sesame oil and white pepper. Toss the chicken in a spoon of this sauce.
  2. Soak the egg noodles in boiling water per the pack, then drain.
  3. Heat vegetable oil over high heat. Stir-fry garlic and the chicken until the surface browns. Add cabbage, carrot and the white parts of the spring onion.
  4. Add the noodles, remaining sauce and water. Toss 1 minute, then add bean sprouts and the rest of the spring onion. Serve.

Dica de mercado

Noodles wok Milaneza or thin egg noodles. Molho de ostra at Continente. Rebentos de soja are in produce; skip if the bag looks tired and add extra cabbage.

Onde encaixa na semana

Rápido o suficiente para uma noite de semana.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.

Põe esta receita numa semana inteira

O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.

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Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.