Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Cut the chicken breast into pieces. Toss with salt, white pepper, egg and cornstarch until coated.
- Heat vegetable oil over medium-high heat. Pan-fry the chicken until golden and cooked, then set aside.
- In the same pan simmer lemon juice, lemon zest, chicken stock, sugar, soy sauce and water. Stir in a little more cornstarch mixed with water until the sauce turns glossy.
- Toss the chicken in the sauce. Scatter spring onion and serve.
Dica de mercado
Peito de frango or coxas. Limão, caldo de frango, açúcar, amido de milho. A glossy sweet-sour lemon sauce, not a creamy European one.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.