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Caldinho de feijão

Receita do PlanMyMealsAtualizada em

min
30
doses
4
proteína/dose
14 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Caldinho de feijão
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Se mudares as doses, as marcas voltam ao início.

Preparação

  1. Corte o bacon em cubos pequenos e pique a cebola e o alho. Escorra e passe por água o feijão.
  2. Numa panela em lume médio, frite o bacon no azeite 6 a 8 minutos, até ficar estaladiço. Retire metade com uma escumadeira para servir por cima.
  3. Na gordura que ficou, refogue a cebola 4 minutos e o alho 1 minuto. Junte o feijão, o louro e 600 ml de água e deixe ferver 10 minutos em lume brando.
  4. Retire o louro e triture com a varinha mágica até ficar liso; para um caldinho sedoso como o dos botecos, passe-o por um passador fino.
  5. Volte ao lume brando e apure 5 minutos, mexendo, até escorrer da colher num fio contínuo: se estiver espesso junte água a ferver aos poucos, se estiver ralo deixe reduzir mais uns minutos. Tempere com sal e pimenta (o bacon já é salgado).
  6. Sirva em tigelas ou canecas com o bacon reservado e o cebolinho picado por cima.

Dica de mercado

O feijão preto em lata está em todos os supermercados; se cozer feijão seco em quantidade, cerca de 500 g de feijão cozido escorrido substituem as duas latas. Bacon fumado em cubos poupa trabalho.

Onde encaixa na semana

Rápido o suficiente para uma noite de semana.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Com base no tempo e nas doses que a receita indica.

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Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é uma fotografia de um prato que tenhamos cozinhado.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.