Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Toss boneless chicken thighs with olive oil, cumin, paprika, salt and black pepper.
- Heat a grill pan. Cook the chicken until charred and cooked through, then slice.
- Spread hummus on plates. Top with chicken, cucumber, cherry tomatoes and red onion.
- Drizzle olive oil and lemon. Serve with warm pitta bread.
Dica de mercado
Hummus de frasco (Alvalle or Continente), coxas de frango, pepino, tomate cherry, pão pita. Paprika and cumin from the spice rack.
Onde encaixa na semana
Rápido o suficiente para uma noite de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.