Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Heat the oven to 200C. Toss chicken thighs with olive oil, lemon juice, minced garlic, oregano, salt and black pepper.
- Spread red onion wedges and cherry tomatoes on a tray. Nestle in the chicken.
- Roast about 40 minutes until the chicken is cooked and the tomatoes have burst.
- Spoon the tray juices over the chicken. Serve with rustic bread.
Dica de mercado
Coxas de frango, tomate cherry, cebola roxa, orégãos, limão, azeite. One tray at 200C.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.