Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Toss boneless chicken thighs with olive oil, minced garlic, oregano, paprika, salt and black pepper. Rest 20 minutes.
- Grate the cucumber, squeeze it dry, and stir with Greek yogurt, garlic, lemon, olive oil and salt.
- Heat a grill pan with a little olive oil. Cook the chicken until charred and cooked through, then slice.
- Warm the pitta bread. Fill with chicken, tomato, red onion and tzatziki.
Dica de mercado
Coxas de frango desossadas, pão pita, iogurte grego, pepino, tomate, cebola roxa, pimentão doce. Soak wooden skewers only if you cube onto sticks; this wrap is skillet strips.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
Receitas parecidas
Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.