Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Soften onion and garlic in olive oil. Add canned tomato, oregano, chilli flakes, salt and black pepper. Simmer 8 minutes.
- Stir in the shrimp and cook until just pink, about 3 minutes.
- Scatter feta. Cover 2 minutes so it softens.
- Finish with parsley and lemon. Serve with rustic bread.
Dica de mercado
Camarão (frozen raw is fine), tomate pelado, queijo feta, alho, orégãos, salsa. Thaw shrimp and pat dry so they sear.
Onde encaixa na semana
Rápido o suficiente para uma noite de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.