Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Cook the Japanese short-grain rice. Fold in rice vinegar, sugar and salt while the rice is hot.
- Beat the eggs with a pinch of salt and cook a thin omelette. Slice into shreds.
- Cut the salmon fillets into cubes. Sear in vegetable oil with a little soy sauce until just cooked through.
- Slice the cucumber. Toast sesame seeds.
- Bowl the sushi rice. Top with egg shreds, seared salmon, cucumber, nori and sesame seeds.
Dica de mercado
Arroz para sushi, vinagre de arroz, acucar, sal. Lombos de salmao seared. Ovos for kinshi tamago. Pepino and nori. No sushi-grade raw fish.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.