Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Season the chicken pieces with salt. Brown them in olive oil with garlic cloves. Deglaze with white wine and let it evaporate.
- Add canned peeled tomatoes, sliced bell peppers and black pepper. Cover and cook 40 minutes.
- Uncover and reduce the sauce a few minutes. Taste for salt and serve.
Dica de mercado
Chicken pieces on the bone (or a small whole chicken jointed). Mixed red and yellow peppers. A 400 g tin of peeled tomatoes stands in for five fresh ones.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.