
Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Season chicken breast pieces with salt and black pepper. Brown in olive oil. Set aside.
- Soften onion and garlic cloves. Deglaze with white wine. Add canned peeled tomatoes, cannellini beans, rosemary and the chicken.
- Simmer 12 to 15 minutes until the chicken is cooked and the sauce thickens.
- Finish with parmesan and serve.
Dica de mercado
Chicken breast or thigh chunks. Jar cannellini. A tin of tomatoes or passata. White wine from cooking leftovers.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
Receitas parecidas
Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.






