Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Soak the stale bread in milk, then squeeze it. Mix with ground beef, egg, parmesan, parsley, salt and black pepper.
- Shape into meatballs.
- Soften the onion in olive oil, add tomato passata and basil, and simmer 10 minutes.
- Brown the meatballs in a little olive oil, then nestle them in the tomato sauce.
- Cover and cook 15 to 20 minutes, turning once, until cooked through. Serve with bread or pasta.
Dica de mercado
Stale bread soaked in milk is the binder, not pão ralado. A mix of beef and pork is welcome if you have both.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.