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Mapo Tofu

Receita da PlanMyMealsAtualizada em

min
30
doses
4
proteína/dose
22 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Mapo Tofu
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.

Preparação

  1. Cut the silken tofu into cubes. Heat vegetable oil over medium heat. Fry ginger and garlic 1 minute, then add the ground pork and break it up until cooked.
  2. Stir in Sichuan peppercorns, dried chilies and spicy bean paste until the oil turns red.
  3. Pour in chicken stock and simmer 2 minutes. Stir in cornstarch mixed with water until the sauce thickens.
  4. Slide in the tofu and toss gently 3 minutes. Add sesame oil, sugar and spring onion. Serve with rice.

Dica de mercado

Doubanjiang (pasta de feijão picante Sichuan) is Oriental Market or a specialty shop. Soft tofu is at Continente. Sichuan peppercorns are medium. Ground pork is easy.

Onde encaixa na semana

Rápido o suficiente para uma noite de semana.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.

Põe esta receita numa semana inteira

O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.

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Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.