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Birria-style Beef Stew

Receita da PlanMyMealsAtualizada em

min
180
doses
4
proteína/dose
40 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Birria-style Beef Stew
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.

Preparação

  1. Toast guajillo chiles and ancho chiles, soak until soft, then blend with garlic, cider vinegar, oregano, cumin, cloves, cinnamon, salt and a ladle of beef broth.
  2. Brown beef chuck in vegetable oil. Coat with the chile puree, add the remaining broth, cover tightly.
  3. Cook in a 160C oven until the beef shreds, about 2.5 hours. Uncover 20 minutes to darken.
  4. Shred the meat into the broth. Serve with onion, cilantro and lime.

Dica de mercado

Chiles guajillo and ancho are high-risk (world-food / online). Acém, vinagre, orégãos, cominhos. Serve as stew or with tortillas. Same dried-chile aisle as batch 1 barbacoa.

Onde encaixa na semana

Precisa de tempo. Fica melhor num dia sem pressa.

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Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.