Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Cover bulgur wheat with boiling water. Rest 20 minutes, then drain well.
- Chop lots of parsley and mint. Cut tomato and spring onion. Toss with the bulgur, lemon juice, olive oil, salt and black pepper.
- Grill halloumi slices in a hot pan until golden, about 2 minutes per side.
- Serve the tabbouleh with the halloumi on top.
Dica de mercado
Trigo burghul / bulgur, salsa em quantidade, hortelã, tomate, halloumi, limão. Continente cereals aisle has bulgur. Parsley should outweigh the grain.
Onde encaixa na semana
Rápido o suficiente para uma noite de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.