Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Warm the dashi with soy sauce, mirin, sake and salt. Keep hot, not boiling hard.
- Soak the wakame until it opens. Slice the spring onion. Boil the eggs until just set, then peel.
- Boil the soba noodles in a second pot according to the pack. Drain and rinse under cold water.
- Rewarm the noodles in hot water, drain, and bowl them.
- Pour the broth over. Top with wakame, spring onion and eggs.
Dica de mercado
Packs of soba (trigo sarraceno) are medium: Asian shops and some Continente world-food bays. Po de dashi, molho de soja, mirin. Wakame seca. Massa instantanea is not soba.
Onde encaixa na semana
Rápido o suficiente para uma noite de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
Receitas parecidas
Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.