Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Season the chicken breast with chili powder, cumin, garlic powder, salt and black pepper. Cook in olive oil until done. Rest and slice.
- Mash avocado with sour cream, lime juice, garlic, salt and a splash of water for a dressing.
- Toss romaine lettuce with black beans, frozen corn, bell pepper, tomato and cheddar cheese.
- Top with the chicken and cilantro. Drizzle the avocado dressing.
Dica de mercado
Peito de frango. Feijao preto em lata. Milho. Alface romana. Abacate. Lima. Coentros. Chili em po. Cheddar. Pimento.
Onde encaixa na semana
Rápido o suficiente para uma noite de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.