Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Cook the bacon until crisp. Pan-cook the chicken breast with salt and black pepper until done. Boil the eggs 8 minutes, then peel and chop.
- Whisk olive oil, cider vinegar and Dijon mustard.
- Arrange romaine lettuce, tomato, avocado, chicken, bacon, eggs and blue cheese in bowls.
- Drizzle the dressing and serve.
Dica de mercado
Alface romana or coração de alface. Abacate. Queijo azul or gorgonzola. Bacon. Ovos. Peito de frango. Tomate cherry.
Onde encaixa na semana
Rápido o suficiente para uma noite de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.