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Shrimp and Grits (polenta)

Receita da PlanMyMealsAtualizada em

min
40
doses
4
proteína/dose
32 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Shrimp and Grits (polenta)
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.

Preparação

  1. Whisk the polenta into simmering chicken stock with salt. Cook, stirring, until creamy, 15 to 20 minutes. Stir in cheddar cheese, butter and black pepper. Keep warm.
  2. Cook the bacon until the fat renders. Add garlic, then the shrimp, salt and cayenne. Cook until the shrimp are pink.
  3. Add lemon juice and spring onion. Loosen with a splash of stock if needed.
  4. Spoon polenta into bowls. Top with the shrimp and bacon.

Dica de mercado

Polenta, not carolino rice. Camarao 600 g. Bacon. Cheddar or parmesao. Caldo de frango. Alho. Limao. Cebolinho.

Onde encaixa na semana

Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.

Põe esta receita numa semana inteira

O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.

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Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.