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Thai Fried Rice

Receita da PlanMyMealsAtualizada em

min
25
doses
4
proteína/dose
32 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Thai Fried Rice
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.

Preparação

  1. Mix fish sauce, oyster sauce and sugar. Have the cooked rice cold and broken up.
  2. Heat vegetable oil. Fry garlic and onion, then the chicken breast until just cooked.
  3. Push aside, scramble the eggs, then toss in the rice and sauce until hot and the grains separate.
  4. Add spring onion.
  5. Serve with cucumber, tomato and lime.

Dica de mercado

Day-old arroz jasmim is the point. Molho de peixe plus molho de ostra is the RTE purist sauce (no soy). Pepino and tomate on the plate, Thai style.

Onde encaixa na semana

Rápido o suficiente para uma noite de semana.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.

Põe esta receita numa semana inteira

O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.

Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.