Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Boil the egg noodles in salted water until just tender. Drain.
- Melt butter. Soften the onion and mushrooms. Stir in flour, then whisk in milk and chicken stock until thick.
- Fold in canned tuna, frozen peas, cheddar cheese, salt and black pepper. Mix with the noodles.
- Spread in a baking dish. Toss breadcrumbs with a little butter and parmesan. Bake at 180C for 25 minutes until bubbling and golden.
Dica de mercado
Atum em conserva ao natural, 3 tins. Massa ovo or fusilli. Cogumelos. Ervilhas congeladas. Leite e farinha for the sauce. Pao ralado. Cheddar optional.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
Receitas parecidas
Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.