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Pork Souvlaki

Receita da PlanMyMealsAtualizada em

min
40
doses
4
proteína/dose
40 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Pork Souvlaki
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.

Preparação

  1. Toss pork shoulder cubes with lemon juice and oregano. Rest 20 minutes.
  2. Grate the cucumber, squeeze dry, and stir with Greek yogurt, garlic, dill, olive oil and salt.
  3. Thread the pork onto skewers. Brush with olive oil, then salt and black pepper.
  4. Heat a grill pan. Cook the skewers 8 to 10 minutes, turning until charred. Whisk more olive oil with lemon for ladolemono and drizzle over the hot pork.
  5. Warm the pita bread. Serve with tomato, red onion and tzatziki.

Dica de mercado

Cachaço or pá de porco at the butcher counter. Pão pita, iogurte grego, pepino, tomate, cebola roxa, orégãos secos. Grill pan. Soak wooden skewers 20 minutes.

Onde encaixa na semana

Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.

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Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.