Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Brown ground beef with onion and garlic. Stir in chili powder, cumin, salt, black pepper, cooked long-grain rice, canned tomatoes and sour cream.
- Stand the bell peppers in a baking dish and fill with the beef-rice mix. Spoon extra tomatoes over and cover with cheddar.
- Bake at 190C until the peppers are tender, about 30 minutes.
- Rest 5 minutes and scatter cilantro.
Dica de mercado
Pimentos grandes, carne picada, arroz agulha já cozido, tomate triturado, cheddar, natas azedas. Four peppers for four portions.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.