Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Halve the bell peppers and scrape out the seeds. Toss with olive oil and salt. Roast at 220C for 15 minutes.
- Soften the onion and garlic in olive oil. Add ground beef, chili powder, cumin, dried oregano, salt and black pepper. Cook until the beef is browned.
- Stir in tomato sauce and cooked rice. Fold in half the cheddar cheese.
- Fill the peppers. Top with remaining cheddar. Bake 15 minutes until bubbling.
Dica de mercado
Pimentos vermelhos or amarelos, 4 large, halved. Carne picada. Arroz agulha already cooked. Molho de tomate. Cheddar or flamengo.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.