Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Mix ground beef with grated onion, garlic, mint, oregano, breadcrumbs, egg, salt and black pepper. Shape into small balls.
- Heat the oven to 200C. Brush the keftedes with olive oil and bake about 18 minutes until browned and cooked through.
- Stir Greek yogurt with lemon and a pinch of salt.
- Serve the meatballs with yogurt, tomato and pitta bread.
Dica de mercado
Carne picada de vaca, hortelã, orégãos, pão ralado, ovo, cebola. Oven tray lined with paper. Yogurt on the side.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.